Sound & Art – inre frid

Välkommen till en dag fylld av Musik, Trumresor, Soundhealing, Guidad Meditation och Måleri.

I slutet av september, vid höstens inträde, skiftar vårens frigörande process till det mer stillsamma. Det virvlande vilda som spränger alla gränser går tillbaka in i det lugna och vi hittar hem till oss själva. Interagerar allt i själ och hjärta. Både Sound healing, meditationer och måleri har fokus på Zen och Harmoni.

Du får tid att skapa, prova prickmåleri, mandala eller zendoodles och andra transformerande stillsamma kreativa övningar.

Både Soundhealing, Trumresor Meditation och Måleri leder oss in till hjärtats lugnaste vrå. Precis som alltid.

Varmt välkommen!

Praktisk info
Vi är hos Vanja på Enebackens kraftkälla
Adress och vägbeskrivning hittar du längst ner.

Vi bjuder på frukt o fika
Du tar själv med lunch och dina målargrejer. Du kan ta med både färg och färgpennor. Eller rent av tuschpennor. Sedan får du se vad du vill använda i stunden.

Lite prova på material finns såklart på plats.

Små canvas och tjockare papper finns att köpa till självkostnadspris.

VAD HÄNDER?
Theodor använder sina olika instrument för att guida dig genom två sessioner av soundhealing. Varav den ena kanske kan bli en kortare trumresa, beroende på gruppens sammansättning och önskemål. Båda innehåller vägledda meditationer och mjuk vägledning beroende på syfte.
Gaila visar tips och inspiration på meditativt måleri. Guidar och vägleder dig i måleri och individuella samtal om och när du vill och behöver under hela dagen.

PROGRAM
Vi börjar m fika från kl 10.30
Theodor börjar spela kl 11.00
Därefter finns det gott om tid för meditativt måleri

Runt 13-tiden blir det lunchpaus och sedan fortsätter du måla när du vill och håller på fram tills att det är dags för en ny trumresa.

Innan du åker hem vid ca 17,30-tiden tar vi oss tid för ett cirkelsamtal om vad som hänt inom oss under dagen samt fikar en sista gång så du är jordad ordentligt inför hemresan.

ANMÄLAN
Anmäler dig gör du till Theodor genom att Swisha in avgiften: 875kr till 072-536 55 95

Några frågor?
maila Gaila info@gaila.se eller sms 0766316252

Adress och vägbeskrivning
Enebackens kraftkälla
Enebacken
Nackhälle 22
432 77 Tvååker

Utförligare vägbeskrivning får du efter anmälan

Vi ser med glädje fram emot att träffa er igen!
/Gaila och Theodor